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英国レシピ:ヴィーガン・シナモンバン・ボウ

掲載日 May 18 2025
Vegan Cinnamon Bun Bow Recipe


今年は、クラシックなシナモンロールにひと工夫を加え、「ヴィーガン・シナモンバン・ボウ」でこの日をお祝いします。ふんわり、もちっとした生地の中に甘いシナモンフィリングを包み、かわいらしい“リボン型”に成形したこのスイーツは、どこか懐かしさを感じさせながらも新しさのある一品。春のティータイムや集まりにぴったりの、見た目にも楽しいヴィーガンスイーツです。

もし簡単でヴィーガン対応、さらに心まで満たされるレシピを探しているなら、このシナモンバン・ボウで決まり。誰もが大好きなクラシックなシナモンロールに、ちょっとした遊び心をプラスした一品です。

📝 材料
生地
• ヴィーガンバター 大さじ3
• インスタントドライイースト 1袋(またはラピッドライズイースト 小さじ2 1/4)
• 無糖アーモンドミルク(プレーン) 1カップ
• 砂糖 大さじ1
• 塩 小さじ1/4
• 薄力粉 3カップ
フィリング
• ヴィーガンバター(溶かす) 大さじ3
• 砂糖 1/4カップ
• シナモンパウダー 小さじ1/2〜1(お好みで調整)

作り方
Step 1:生地を作る
  • 鍋にアーモンドミルクとヴィーガンバターを入れ、中火〜弱火で加熱しながら混ぜ、バターが溶けたら火を止め、43℃(ぬるめのお風呂くらい)まで冷ます。
  • ボウルに移してイーストを振り入れ、10分ほど置いてふわっと泡立ってきたらOK。
  • 砂糖と塩を加え、薄力粉を1/2カップずつ加えながら混ぜる。生地がまとまってきたら打ち粉をした台に移し、1分ほど軽くこねる。
  • ボウルを洗って薄くオイルを塗り、生地を戻し、ラップをかけて1時間ほど温かい場所で発酵させる(2倍になるまで)。
Step 2:フィリングを作る
  • 溶かしたヴィーガンバターに砂糖とシナモンを加え、ペースト状になるまで混ぜる。
Step 3:成形
  • 発酵した生地を10等分する。
  • 各生地を丸く伸ばし、フィリングを均等に塗る。
  • 半分に折り、折り目の側に2本切り込みを入れ、両端を中央に引き寄せ、中央部分を上に折り上げてリボン型に成形する。
  • 溶かしたヴィーガンバターを表面に塗る。
Step 4:二次発酵&焼成
  • 成形した生地にラップをかけ、オーブンを170℃に予熱する間、20〜30分休ませる。
  • 25〜30分、表面がきつね色になるまで焼く。
Step 5:仕上げ
  • 焼き上がったら数分冷まして完成。温かく柔らかいまま食べるのがおすすめです

春のお茶会や特別な日のおやつにぴったりな、見た目もかわいいヴィーガン・シナモンバン・ボウ。
ふわっと甘い香りともちもちの食感で、幸せなひとときをどうぞ。

 

このシナモンバン・ボウを好きになる理由

  • ヴィーガン&クルエルティフリー:プラントベースのライフスタイルの方はもちろん、環境への負荷を減らしたい方にもぴったり。
  • ふわふわ&やわらか:軽くてエアリーな生地は、ひと口食べるたびに口の中でとろけるようなおいしさです。
  • カスタマイズ自在:シナモンを多めにしてもいいし、ナツメグをプラスしたり、ほんの少しバニラを加えても◎。お好みの味に仕上げられます。
  • シェアにもぴったり:家族の集まりやティーパーティー、自分へのご褒美スイーツにも最適。かわいらしいリボン型は、きっと話題になるはずです!

このヴィーガン・シナモンバン・ボウは、クラシックなスイーツに遊び心を加えてワールド・ベーキング・デーを祝うのにぴったりのレシピです。

お菓子作りの経験が豊富な方も、初心者さんも大丈夫。シンプルな工程で、驚くほどおいしく焼き上がります。ふんわり甘い香りとシナモンの風味が、きっとあなたの日常に小さな幸せを運んでくれるはず。

さあ、エプロンをつけてオーブンを予熱し、甘くて楽しいベーキングタイムを始めましょう!

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